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TOOTH BRUSHING

歯周病の予防と治療に効果的な歯みがき法で、歯と歯茎の間の歯垢を取り、歯茎をマッサージします。

まず、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の間に45°の角度で当て、歯と歯茎の間に入れ込むように細かく（歯一本程度）、歯ブラシの柄を小刻みに振動させて磨きます。その際、力を入れすぎたり、硬めの歯ブラシを使うと歯茎を傷めてしまうため注意しましょう。歯茎へのマッサージ効果が高いことから、歯周病でお悩みの方にお勧めの歯みがき方法です。

持ち方　歯ブラシを軽く持つ

毛先を45°の 角度で当てる		毛先を歯と歯茎の間に入れ込むようにして細かく動かす

奥歯も同じように		歯の裏側までていねいに

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